Tes Kebugaran CaloN Jamaah Haji KBIH Nur Zikrillah | Kegiatan 1

UPTD BKOM dan Pelkes Prov. Sumbar melaksanakan Pengukuran Tes Kebugaran bagi Calon Jemaah Haji dari KBIH Nurlizikrillah yang berangkat menunaikan Ibadah Haji Tahun 2024, start awal Tes Kebugaran dibuka langsung oleh Kepala UPTD BKOM dan Pelkes Prov. Sumbar Bapak drg. Afando Ekardo, MM. Sebagai bentuk penguatan Kemitraan Inovasi BKOM & Pelkes Sumbar dengan Judul "Rasa Surga"

-Raih Asa Sehat Bugar Jiwa Raga-🏅

Dalam melakukan tes kebugaran peserta harus terlebih dahulu melakukan registrasi dan mengisi blangko yang sudah di sediakan oleh panitia, setelah peserta mengisi blangko yang diberikan makan peserta lanjut ke tahap pemeriksaan tensi koordinasi dengan Dokter. dari hasil pemeriksaan dokter maka peserta nanti akan di rekomendasi mengikuti tes kebugaran metode Rockport atau Jalan 6 Menit.

Tes kebugaran menggunakan metode Rockport yaitu latihan kebugaran jasmani dengan mengumpulkan peserta pada garis start untuk berjalan cepat atau lari sesuai dengan rute yang ditentukan sepanjang 1600 meter sampai dengan kembali (finish).

Tes kebugaran menggunakan metode jalan 6 menit yaitu ditentukan oleh Dokter karena ada beberapa faktor seperti adanya penyakit atau usia lanjut.